{"id":4380,"date":"2021-09-15T11:09:25","date_gmt":"2021-09-15T11:09:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iver-vision.com\/?p=4380"},"modified":"2025-02-26T17:47:56","modified_gmt":"2025-02-26T17:47:56","slug":"la-visita-biomeccanica-cose-e-come-funziona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iver-vision.com\/it\/news-it\/la-visita-biomeccanica-cose-e-come-funziona\/","title":{"rendered":"Visita biomeccanica del ciclismo, cos\u2019\u00e8 e come funziona"},"content":{"rendered":"\n

La visita biomeccanica<\/strong> del ciclismo<\/strong> o \u201cbike fit<\/a><\/strong>\u201d \u00e8 il processo di valutazioni antropometriche e della bicicletta, con l\u2019obbiettivo di ottimizzare la posizione del ciclista in sella.<\/p>\n\n\n\n

Spesso la pratica del ciclismo porta all\u2019insorgenza di infortuni, dolori, chiamate \u201ctecnopatie\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Le pi\u00f9 comuni sono dolore alle ginocchia, dolore alla schiena, dolore al collo, problemi di intorpidimenti e formicolio di mani e piedi, fino ad arrivare a problemi di appoggio sulla sella, come formicolii e addormentamenti delle aree genitali.<\/p>\n\n\n\n

Essendo questi problemi spesso correlati ad una posizione non sostenibile dell\u2019atleta<\/strong>, si capisce come l’analisi biomeccanica<\/strong> ricopra un ruolo fondamentale anche nella prevenzione di infortuni e di conseguenza l\u2019incremento di comfort e di prestazione.<\/p>\n\n\n\n

Se sei interessato, cliccando sul seguente link, puoi consultare la pagina dei nostri professionisti per richiedere una visita biomeccanica<\/a> con il sistema di ultima generazione Iver Vision 2D. <\/p>\n\n\n\n

A cosa serve la visita biomeccanica nel ciclismo?<\/h2>\n\n\n\n

La visita biomeccanica del ciclismo serve dunque a prevenire le problematiche derivanti da una scorretta<\/strong> postura del ciclista<\/strong>, \u00e8 indicata sia per i professionisti<\/strong>, che in genere richiedono una visita biomeccanica per bici da corsa<\/strong>, ma anche da amatori, cicloturisti o ciclisti ricreazionali.<\/p>\n\n\n\n

Il posizionamento in sella<\/strong> ha bisogno di adattamento da parte del corpo umano, da intendere come un \u201callenamento alla posizione\u201d, per questo motivo i ciclisti che dedicano meno tempo alla pratica ciclistica rispetto ad un professionista, avranno bisogno di pi\u00f9 tempo per abituarsi all\u2019assetto.<\/p>\n\n\n\n

Cos\u00ec come un\u2019attenta analisi delle potenzialit\u00e0 fisiche di un atleta aiutano in maniera significativa ad incrementarne la performance<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Quali sono i pilastri della biomeccanica del ciclismo?<\/h2>\n\n\n\n
  1. La valutazione posturale:<\/strong>
    Un\u2019accurata valutazione posturale, della mobilit\u00e0 delle articolazioni e della capacit\u00e0 muscolari, della storia anamnestica e ciclistica di ogni singolo individuo sono fondamentali per individuare le potenzialit\u00e0 e poterle esprimere al meglio sulla bicicletta.<\/li>
  2. La posizione dei piedi sui pedali:<\/strong>
    La corretta spinta sui pedali dovrebbe essere in grado di trasferire tutta la potenza generata dalle gambe e da tutto il corpo in maniera ottimale. La posizione del piede sul pedale deve tener conto anche di aspetti morfologici del piede stesso, ma in generale dovrebbe permettere di spingere con la parte pi\u00f9 \u201crigida\u201d, ovvero lo spazio compreso tra la prima e la quinta testa metatarsale, quindi dietro quella che in inglese viene definita \u201cball of the foot\u201d.
    La posizione dei piedi sui pedali ha una diretta correlazione con la posizione e quindi il movimento del ginocchio.
    Una posizione troppo avanzata del piede potrebbe portare alla sofferenza dell\u2019arco plantare e all\u2019utilizzo scorretto della muscolatura della gamba, una posizione troppo arretrata (del piede), al contrario potrebbe provocare sovraccarico al ginocchio, oltre che del tendine di achille che dovrebbe gestire una leva molto meno favorevole.<\/li>
  3. Altezza della sella:<\/strong>
    Una delle regolazioni pi\u00f9 importanti della visita biomeccanica bici.<\/strong> L\u2019altezza della sella dovrebbe permettere al ginocchio una corretta estensione fino a formare un angolo tra i 140\u00b0 e 150\u00b0<\/strong> (che pu\u00f2 leggermente variare in base alle diverse discipline), esistono diverse formule matematiche per un calcolo approssimativo anche se uno     strumento di video analisi come Iver vision<\/a> <\/strong>permette di essere precisi e di poter rivalutare nel tempo la posizione.<\/li>
  4. Inclinazione della sella:<\/strong>
    Altro aspetto importante \u00e8 l\u2019inclinazione della sella, direttamente correlata con la posizione del bacino e di conseguenza l\u2019inclinazione del tronco e alla flessione dei gomiti sul manubrio.
    L\u2019inclinazione della sella scorretta potrebbe portare a dolori alla schiena cos\u00ec come un\u2019esagerata compressione della zona genitale.<\/li>
  5. Regolazioni accessorie:<\/strong>
    Le regolazioni fondamentali sono quelle che permettono di trovare l\u2019appoggio saldo dei piedi e la corretta posizione del baricentro del corpo, la maggior parte del peso del ciclista \u00e8 scaricato sulla sella e i pedali. Le regolazioni riguardanti il manubrio, lo stem sono eseguite di conseguenza.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Il posizionamento in sella richiede attenzione e dedizione, raccolta di dati ed elaborazione. \u00c8 un processo che richiede tempo, anche dopo la visita, per l\u2019adattamento del corpo e la rivalutazione.
    Il corpo dell\u2019atleta cambia, anche in base allo stato di forma fisica oltre che con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, per questo esistono degli strumenti tecnologici precisi per la rivalutazione nel tempo e l\u2019ottimizzazione della posizione in bicicletta in ogni fase della vita.<\/p>\n\n\n\n

    Quanto Costa una visita Biomeccanica?<\/h2>\n\n\n\n

    Il prezzo di una visita biomeccanica <\/strong>pu\u00f2 variare molto in base al servizio offerto e dallo specialista che la esegue, in generale si parte da \u20ac 50 <\/strong>per un servizio base fino ad \u20ac 200<\/strong> per i professionisti che offrono un servizio pi\u00f9 approfondito, integrando, ad esempio, valutazioni posturali fisioterapiche e assistenza durante il periodo di adattamento post bike fit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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