


Corretta posizione bici da corsa, come impostarla
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La corretta posizione in bici da corsa è fondamentale sia per le performance che per evitare dolori e infortuni. A prescindere che l’obiettivo del ciclista sia di gareggiare o di natura ricreazionale, una posizione errata in sella può essere…

Come diventare biomeccanico del ciclismo
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Il ruolo del biomeccanico del ciclismo ha assunto negli ultimi anni una veste sempre più centrale, un ruolo sempre più ricercato sia a livello professionistico che amatoriale.
La visita biomeccanica crea una base solida su cui costruire…

Come impostare la corretta posizione in mtb
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La corretta posizione in sella alla mountain bike differisce molto in base al tipo di utilizzo ovvero alla disciplina.
L’ottimizzazione dei punti di contatto tra il corpo e la bici permette di prevenire fastidiosi dolori, tensioni muscolo-tendinee…

Bike Fit, cos’è e come funziona
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Il bikefit o bikefitting è lo studio della posizione del ciclista sulla propria bicicletta e del movimento dell’atleta durante la pedalata, comunemente definito anche “messa in sella”.
Da questa analisi il biomeccanico ricava…

Cos’è la biomeccanica applicata al ciclismo
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La biomeccanica del ciclismo è una disciplina che studia la stretta relazione tra i sei punti di appoggio del corpo del ciclista e la bicicletta (due piedi, due mani, due ossi ischiatici), il movimento delle articolazioni e dei segmenti corporei…
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